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自动思维是指个体处于一种特殊情景中时出现的一种自动的、不随意的、持续出现的消极的思维、观念和想法，常常伴有失落感。个体如果出现较多的自动思维，将负性事件归因内在的、整体的、持久的，则该个体以后发生抑郁的概率会增加。大多数抑郁症患者并不能意识到自己在产生不愉快情绪思维，因为这些思想已经成为他们思维方式的一部分，并影响其情绪、行为等各方面，成为抑郁症的重要特征之一。抑郁的发生、发展与个体的认知方式有极其密切的关系。通过该量表，可以了解自己对生活的环境、自我的形象有没有负性的自动思维、程度如何，同时也可以了解自己的自信心和对生活的掌控感。总计30题，适合年龄：16岁以上。

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