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贝克抑郁自评量表是专门评测抑郁程度的，通常由21项抑郁症患者常见症状和态度构成，如抑郁、失败感和自杀想法等，在国内外广泛应用，翻译成了30多种语言文字，具有良好的信度和效度。既可用于筛查抑郁症，也可用于患者抑郁严重程度的评价。贝克•BDI抑郁自评量表简单而准确有效。为了自己的心理健康，不妨每隔一段时间自测一下，以作及时的心理调适。如果结果显示有情绪方面的问题，请使用《心理健康问题辅助诊断》进行鉴别。

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