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社交回避及苦恼量表(SAD)可以了解社交回避及苦恼的轻重程度，回避是一种行为表现，苦恼则为情感反应，社交回避及苦恼分别指回避社会交往的倾向及身临其境时的苦恼感受。社交回避会损害健康，尤其是诱发心血管疾病。该量表可以测试人是否有社交回避及苦恼问题，以便于自己要反思一下自己的生活方式。总计28题，适合年龄：16岁以上。

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